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  • : Le blog de Françoise
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  • : Ma nation, c'est l'infini. Aller au-delà des frontières, terrestres, planétaires, galactiques, ethniques, culturelles, génétiques, sexuelles et autres, c'est le début de la liberté et de l'amour universel. My nation is the Infinite. To go beyond terrestrial, planetary, galactical, ethnic, genetic, sexual and others frontiers. This is the beginning of freedom and universal love.
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10 septembre 2012 1 10 /09 /septembre /2012 11:06

En partant du principe qu'il est intéressant de manger de tout en petites quantités, je me suis confectionné un petit déjeuner nutritif. Je prépare, à l'avance, plusieurs bocaux que je mets au frigo.

Le matin, quand j'en ai envie, je n'ai plus qu'à verser un des bocaux dans une assiette. J'y ajoute de l'eau chaude. J'y ajoute également une cuillerée à café d'huile de lin (que je conserve au frigo) et une cuillerée à café d'huile de colza, bio, bien sûr.  Je laisse gonfler quelques minutes et je déguste. Le tout, accompagné d'une tisane.

Voici la liste des ingrédients. Saurez-vous les reconnaître sur la photo ci-dessous ?

- flocons de millet, de sarrasin, de quinoa, de châtaignes toastées
- Kasha (sarrasin grillé)
- Amarante soufflée
- Graines de tournesol, de courges, de sésame
- Noisettes, amandes, noix de Brésil, noix de cajou, pistaches
- Raisins secs
- Myrtilles, cassis, canneberges
- Pruneau, figue
- Fruits séchés : bananes, abricot, mangue, (papaye quand il y en au au magasin bio), pomme, ananas
- Alcavie Fruité et aromatique
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petit-dejeuner-nutritif-copie-1.JPG
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19 novembre 2011 6 19 /11 /novembre /2011 15:11

 

C'est l'un des ingrédients du produit ALCAVIE (R) de Peter JENTSCHURA.

Ce sont des tubercules d'une variété de papyrus. Cette plante est très cultivée en Espagne. D'ailleurs, là-bas, elle entre dans la composition de la boisson HORCHATA. Il paraît qu'on peut les manger crues à l'apéritif !

 

Pour voir une photo des amandes de terre : http://www.jardinpotager.com/JLB.amandedeterre.htm

 

 
Le souchet (autre nom des amandes de terre) est une plante très ancienne et connue. On a découvert des tubercules dans des tombeaux égyptiens (2000 ans avant J.C.). A l'épôque, ils savaient faire des gâteaux appelés "shayt" composés de tubercules de souchet pilés, de datte, de miel... Miam !
 
 
A propos de la farine d'amandes de terre : http://www.exquidia.com/farine-souchet-ou-amandes-terre.htm
 

Les « Amandes de terre » ou SOUCHETS sont un régulateur naturel pour l'estomac et l'intestin, qui peut soulager la constipation.

D'un goût similaire aux amandes, les noix de souchets (amandes de terre) ont une grande proportion de fibres naturelles qui en font un régulateur hautement efficace, naturel et complet des fonctions stomacales et intestinales.

Les amandes de souchet comportent de nombreuses substances vitales comme de la vitamine E, des enzymes, des phytostérols, des minéraux et des éléments traces (particulièrement le magnésium) , des acides gras insaturés.

Une dose de 2 cuillers à café stimule et régule la digestion, les fibres gonfflent dans l'intestin et auraient ainsi un effet positif sur la constipation.
Les fibres des amandes de souchet auraient également un effet modérateur de l'appétit en procurant une sensation continue de satiété et seraient ainsi un moyen pour réduire la masse corporelle.

Ce produit convient également aux diabétiques car il comporte beaucoup moins de glucides que les farines traditionnelles : il réduit le travail du pancréas.

 

 

On trouve également des flocons d'amandes de terre :

http://www.drmetz.de/fr/produits/flocons_d_amande_de_terre/index.php

 

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19 novembre 2011 6 19 /11 /novembre /2011 15:03

 

Il est important d'apporter une bonne minéralisation à notre corps, voire une sur-minéralisation afin de permettre à la tisane dépurative d'agir efficacement.


 
Je fais régulièrement des cures de minéraux, que ce soit avec de l'argile verte, du charbon activé, de la levure rivivifiable, du pollen, de la chlorelle, de l'algue AFA, du greem magma etc.

 
J'ai donc décidé d'essayer ALCAVIE (R). L'avantage que j'y trouve, c'est que c'est super bon et qu'il y a une infinité de plantes mélangées.

 
ALCAVIE (R) aromatique : du pollen à 34 %, des fruits à 11 % et le reste est composé d'une multitude de plantes (herbes sauvages et aromatiques), de légumes, et... des amandes de terre. (voir un autre article).
 
Je le mélange dans mes salades de crudités et mes soupes de légumes faites maison. Ou bien, je le mange nature.

 
 
ALCAVIE (R) fruité : des fruits à 37 %, du pollen à 31 %, des épices, des herbes, des légumes. J'en rajoute une cuillerée à café bombée dans ma bouillie alcaline du matin faite maison.

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9 novembre 2011 3 09 /11 /novembre /2011 20:27

 

Je me suis inspirée de la bouillie alcaline de Peter JENTSCHURA pour me confectionner moi-même ma propre bouillie alcaline faite maison. Pour conserver une bonne santé, il est indispensable de préserver un bon équilibre acido-basique. En fait, il faut privilégier, autant que possible, les aliments dits alcalins.

 
Voici les ingrédients que j'y mets. Cela demande un peu de préparation, mais le résultat est très intéressant : Cette bouillie m'apporte des nutriments, des oligo-éléments et des vitamines indispensables à la bonne reminéralisation de mon corps.

 
J'ai changé ma façon de préparer ma bouillie. Je prépare à l'avance environ sept pots. Voici les ingrédients que j'y mets : Une cuillerée à café d'amarante soufflée, des flocons de millet, des flocons de sarrazin, du kasha (c'est du sarrazin grillé),des flocons de quinoa, des graines de tournesol, des graines de courge, des graines de sésame,  des amandes  des noisettes. Je mets ensuite ces pots au frigo.
J'ajoute dans le même pot les raisins secs, une figue sèche, un pruneau sec, des pignons de pin, des myrtilles, des canneberges, des morceaux de papaye, d'ananas, de pommes séchées,etc.
Parallèlement, je prépare un autre pot où j'y mets mes graines de lin moulinées, au frigo. Cela se conserve facilement une dizaine de jours.
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petit dej alcalin
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Le matin, il ne me reste plus qu'à sortir un pot du frigo, le mettre dans une assiette creuse (ou un bol), y ajouter une cuillerée à soupe d'ALCAVIE (R) fruité), une cuillerée à café de lin moulue et de l'eau chaude.
Je trouve cette façon de faire plus rapide..
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26 octobre 2011 3 26 /10 /octobre /2011 20:16

 

 
L'autre produit que je me suis procuré, par correspondance est ALCABAIN (R). Il s'agit d'un soin corporel alcalin dont le pH est de 8,5.

 
Les ingrédients : du bicarbonate de soude, du sel de mer, du carbonate de sodium ainsi que des minéraux naturels et huit pierres précieuses.

 
Il paraît qu'Hildegarde de Bingen, une femme très intéressante qui vivait au moyen-âge, s'intéressait également aux propriétés des pierres précieuses. De même qu'un certain Marbod de RENNES que je ne connaissais pas. Ces deux personnages sont morts assez âgés, pour l'époque : Hildegarde de Bingen avait 81 ans et Marbod de Rennes avait 88 ans. C'est sûr que s'ils appliquaient les préceptes de leur philosophie de vie saine, ils avaient de grandes chances de vivre longtemps.

 
Personnellement, je fais des bains de pieds alcalins quotidiens, d'une durée de 45 mn à une heure. Je m'installe tranquillement à mon bureau. Et pendant que la douce chaleur de l'eau (chauffée préalablement) et des sels de bains s'occupent de mes pieds, je vaque à mes occupations sur l'ordinateur. Je n'ai jamais eu d'aussi beaux pieds.

 
Dernièrement, j'ai ajouté deux autres utilisations avec ces sels de bains alcalins :

 
Tout d'abord, je l'ajoute à mon masque de beauté hebdomadaire fait maison : de l'argile verte, de la levure de bière en poudre (revivifiable, de la marque PHILAROMAL PROBIOTIC), quelques gouttes d'huile de rosier muscat et une pincée d'ALCABAIN (R). J'y ajoute de l'eau jusqu'à ce que la pâte soit consistante et prête à l'emploi.

 
Puis, à défaut de prendre un bain (cause économie d'eau), j'ai décidé d'appliquer la méthode décrite dans le livre de Peter JENTSCHURA (chapître : la dépuration ciblée, page 221). L'auteur relate l'expérience de l'un de ses clients. Agé de 74 ans, cet homme souffrait depuis plusieurs années d'un excédent de poids. En fait, il avait trop d'eau dans son organisme.
Tous les matins, il se prépare un demi-litre d'eau auquel il ajoute une cuillerée à café de sel de bain alcalin. Puis, avec une éponge, il applique cette solution sur tout le corps, de la tête aux pieds. Enfin, il laisse sécher naturellement. Résultat, il a déjà perdu trois kilos.

 
Peter JENTSCHURA parle ici de la LOI DE l'OSMOSE : Ainsi, la formation d'une fine couche alcaline sur la peau permet au corps d'éliminer pendant de nombreuses heures, tous les acides et les déchets résiduels. Car les sels de bains alcalins au pH de 8,5 régularise le pH de la peau jusqu'à ce que celui-ci atteigne un pH normal, situé entre 6,8 et 7.

 
C'est sûr, il faudra du temps. En tout cas, les photos de la page 152 (chapitre : Pourquoi seules les femmes ont-elles de la cellulite ?) m'incitent à continuer. Les photos montrent la différence d'un corps de femme avant et après deux mois puis cinq mois de traitement selon la méthode P. JENTSCHURA. 
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24 octobre 2011 1 24 /10 /octobre /2011 17:56

 

J'ai commandé quelques produits Jentschura et c'est super bon.

  
Comme par exemple la bouillie alcaline MORGENSTUND (R). Elle est sans gluten, sans lactose, sans céréales, sans sucre ajouté...
 
Les Ingrédients : millet, sarrasin, amarante, graines de tournesol, graines de potiron, amandes douces, pommes et ananas.

 Pour info, selon Peter Jentschura, les céréales sont plutôt "acidifiantes". Ce qui n'empêche pas d'en manger, accompagné d'aliments alcalins. (20 % acide et 80 % alcalin)

 On peut y ajouter ce que l'on veut. En ce moment, j'y ajoute des raisins secs et de la pomme fraîche, et aussi quelques noisettes. La prochaine fois, j'y ajouterai des graines de lin (Il convient qu'elles soient moulues pour être mieux assimilées par l'organisme). Je les mouline avec le moulin à café tout simplement.
 
Il y a deux façons de préparer cette bouillie : j'ai choisi la seconde, à savoir : je verse de l'eau bouillante dessus, je remue de temps en temps et j'attends cinq minutes. C'est délicieux et ça remplit bien l'estomac.
 
 
 

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25 septembre 2011 7 25 /09 /septembre /2011 16:11

 

J'ai terminé la lecture du livre de Peter Jentschura et j'ai commencé la cure, à ma façon, avec mes produits, dans l'attente de commander les siens.
 
Pour les minéraux : cure de green magma, deux fois par jour

Pour l'alimentation : Je mange mieux, j'évite de me faire trop de chocolats chauds, le sucre (sauf les fruits), je me prépare de bonnes soupes de légumes. Et de temps en temps, je m'octroie quelques bons chocolats (genre chocolats DE NEUVILLE).

Pour les bains de pieds : j'utilise le bicarbonate de soude. Toujours est-il que je n'ai jamais eu d'aussi beaux pieds.

Pour la tisane : je termine mes tisanes de cure que j'avais faites préparer à l'herboristerie de Montpellier, pour le foie et la circulation du sang. Et je m'oblige à boire deux fois plus d'eau.
Une tasse de tisane = deux tasses d'eau (filtrée et magnétisée avec mes filtres NIKKEN).

Pour l'exercice physique : je continue l'aquagym. Deux à trois fois par semaine de 45 minutes à une heure la séance.
 
Résultat : j'ai déjà perdu deux kilos.

 Quand j'aurais 2000 euros, j'aimerais bien faire la cure dans un centre en Forêt Noire (Allemagne). La semaine coûte 1500 euros.
 
Il faut profiter de la vie et de l'argent, tant qu'il a encore de la valeur. C'est maintenant ma devise.

Si, vous aussi vous avez lu le livre de Peter JENTSCHURA et éventuellement décidé de suivre ses conseils, n'hésitez pas à me contacter pour en discuter. Nous pouvons toujours échanger nos impressions et nos trucs et astuces.
 
Vu sur le net, la liste des aliments alcalins et acides.

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21 septembre 2011 3 21 /09 /septembre /2011 21:03

 

Je viens de terminer de lire un livre très intéressant et qui m'a enthousiasmé.

Dans ma quête, perpétuelle, d'améliorer ma santé pour rester en pleine forme le plus longtemps possible, je me suis penchée sur le phénomène de la dépuration et l'élimination des métaux lourds.

Car, quoiqu'on fasse, notre planète est tellement polluée que nous ingurgitons à longueur de journée des polluants, que ce soit dans notre alimentation qui manque de beaucoup de nutriments, que ce soit dans l'air, maintenant augmentée de radio-activité, que ce soit dans l'eau que nous buvons,(un peu moins si elle filtrée) que ce soit dans tous les produits ménagers que beaucoup utilisent et même dans de nombreux produits cosmétiques, etc.

J'ai lu récemment un article paru dans la newsletter "Principes de santé" dirigée par le docteur Luc BODIN et l'interview qu'il a faite avec le docteur H.C. Peter JENTSCHURA m'a incité à en savoir plus. J'ai donc acheté le livre pour connaître sa théorie.

Tout est dans le titre : "la santé par la dépuration. L'équilibre acido-basique. Une méthode en trois étapes". 

Le sujet de l'équilibre acido-basique a été étudié notamment par le docteur Kousmine et Christophe Vasey.
On l'appelle également la cure regenata.

Le docteur JENTSCHURA y prône une dépuration en trois étapes. Selon lui et ses trente ans d'expériences et de témoignages, on peut éliminer la cellulite, faire repousser les cheveux, et guérir toutes sortes de maladies, qui sont en fait des symptômes que quelque chose ne va pas dans l'organisme.

Voici le lien : une interview de trois pages qui résume le livre.
http://www.editions-dangles.com/upload/106/6000/2/0/962.pdf

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