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  • : Ma nation, c'est l'infini. Aller au-delà des frontières, terrestres, planétaires, galactiques, ethniques, culturelles, génétiques, sexuelles et autres, c'est le début de la liberté et de l'amour universel. My nation is the Infinite. To go beyond terrestrial, planetary, galactical, ethnic, genetic, sexual and others frontiers. This is the beginning of freedom and universal love.
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12 décembre 2010 7 12 /12 /décembre /2010 20:12
Cet article me fait penser à une conversation que j'ai eue dernièrement avec un de mes frères raëliens. Agé de 77 ans et pratiquant depuis 20 ans régulièrement la méditation telle enseignée par le Maitreya RAEL, il disait qu'il ne ressentait plus aucune douleur ni rhumatisme dans son corps, ni maux de tête depuis une quinzaine d'années. Alors qu'avant de méditer, il souffrait de ces maux. Y a-t-il une relation de cause à effet avec la méditation ? Il ne le sait pas...
 
Personnellement, pratiquant presque quotidiennement différentes méditations - Méditation sensuelle, AOM, vide mental - et pratiquant le jeûne hebdomadaire de 24 heures,  je me considère comme très chanceuse de me sentir très bien dans mon corps (et dans mon esprit)  n'étant que rarement malade et ne ressentant pas de douleurs musculaires ou rhumatismales.
 
Et si c'était vrai ? Qu'attendons-nous pour nous entraîner à la méditation ?
 
 
http://www.radio-canada.ca/nouvelles/sante/2010/12/09/002-perception-mediation-douleur.shtml

Mise à jour le jeudi 9 décembre 2010 à 15 h 45
Les adeptes de la méditation zen sont moins sensibles à la douleur parce que  cette sensation n'est pas traitée dans la zone du cerveau responsable de  l'évaluation, du raisonnement ou de la formation de la mémoire, ont démontré  des chercheurs québécois.

Selon le Pr Pierre Rainville et ses collègues de l'Université de Montréal,  les personnes qui pratiquent la méditation ressentent bel et bien les  sensations douloureuses, mais elles abrègent le processus en s'empêchant  d'interpréter ou d'étiqueter les différents stimuli comme douloureux.

En février 2009, la même équipe montrait que la méditation atténuait la  sensibilité à la douleur. Grâce au recours à l'imagerie magnétique  fonctionnelle, l'équipe montre comment elle y parvient.

Le cerveau à l'entraînement
Les chercheurs ont comparé la réponse à des stimuli douloureux de 13 adeptes  de la méditation zen à celle de 13 autres sujets ne pratiquant pas la  discipline.

La perception de la douleur des deux groupes a été mesurée et comparée avec  les données recueillies par IRM fonctionnelle. Les résultats montrent que les adeptes expérimentés de la méditation zen ont  présenté des réponses plus basses à la douleur et une diminution de  l'activité cérébrale dans les zones du cerveau responsables de la cognition,  de l'émotion et de la mémoire.

Une diminution de la communication entre la région du cerveau qui ressent la  douleur et le cortex préfrontal a aussi été observée. Ces résultats remettent en question les concepts actuels du contrôle mental,  censé s'obtenir par un effort ou une activité cognitive croissante. Nous  pensons, à l'inverse, qu'il est possible d'autoréguler ces processus de  manière plus passive en neutralisant les zones du cerveau qui, dans ce cas,
sont normalement impliquées dans le traitement de la douleur.

- Joshua Grant
Ainsi, ces travaux laissent penser que les adeptes de la méditation zen  pourraient avoir acquis l'aptitude de neutraliser certains processus  cérébraux supérieurs tout en continuant de ressentir les stimuli. Cette aptitude pourrait avoir d'importantes conséquences sur la régulation  de la douleur et des émotions et sur le contrôle cognitif.

Cette nouvelle connaissance pourrait avoir des retombées sur la prise en  charge de la douleur chronique occasionnée par exemple par l'arthrite, les  maux de dos ou le cancer.
Le détail de cette étude est publié dans la revue Pain.

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Published by Françoise - dans méditation
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