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14 décembre 2011 3 14 /12 /décembre /2011 10:44

 

La force du neurofeedback 

http://www.pourlascience.fr/ewb_pages/a/actualite-la-force-du-neurofeedback-28331.php


Sébastien Bohler

Comment se calmer lorsqu'on est énervé après une dispute ? Selon des neuroscientifiques de l'Université de Virginie, une méthode d'avenir pourrait être le neurofeedback, un terme que l'on pourrait traduire par « rétrocontrôle neuronal ». De quoi s'agit-il ? Lorsque nous ressentons une émotion, notre cerveau active certaines zones telle l'amygdale cérébrale, plaque tournante des émotions dans le cerveau. L'idée consiste à observer l'activité de cette zone cérébrale grâce à un appareil d'imagerie et, à partir de cette référence, à s'efforcer d'augmenter ou de diminuer le signal observé sur l'écran, selon que l'on souhaite inhiber ou amplifier l'émotion ressentie.

Par exemple, un souvenir de vacances peut faire émerger une émotion positive, de joie, de bonheur ou de détente. L'activité de l'amygdale de l'hémisphère gauche augmente, comme cela a été observé dans l'étude de Vadim Zodev et de ses collègues. Si l'on donne aux sujets la possibilité d'observer en direct cette petite augmentation de leur amygdale gauche sur un écran, comme cela est possible grâce à l'imagerie par résonance magnétique fonctionnelle en temps réel, les participants peuvent s'entraîner à amplifier cette activation cérébrale. Ils procèdent initialement à tâtons, par exemple en essayant de se rappeler d'autres événements positifs liés au premier, accumulant ainsi les stimulus positifs. La variation du signal à l'écran leur indique quelle évocation mentale est la plus efficace pour amplifier l'émotion positive. De cette façon, ils parviennent à optimiser l'activité de leur amygdale gauche, associée au sentiment positif. L'expérience a montré que les bénéfices de l'entraînement sont stables : leur cerveau a appris à trouver le chemin des émotions positives.

Cette méthode offre de nouveaux espoirs pour le traitement des troubles de l'émotion, comme on en rencontre dans les cas de stress post-traumatique : les personnes ayant vécu des événements traumatisants perdent souvent le contrôle de leur amygdale cérébrale, qui fait surgir des sentiments négatifs d'angoisse ou de panique. La possibilité de visualiser l'activité de sa propre amygdale permettrait au patient de disposer d'un repère objectif pour tenter de garder cette activité dans des limites normales.


 
L'auteur:
Sébastien Bohler est journaliste à Cerveau & Psycho

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Published by Françoise - dans neurosciences
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