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  • : Ma nation, c'est l'infini. Aller au-delà des frontières, terrestres, planétaires, galactiques, ethniques, culturelles, génétiques, sexuelles et autres, c'est le début de la liberté et de l'amour universel. My nation is the Infinite. To go beyond terrestrial, planetary, galactical, ethnic, genetic, sexual and others frontiers. This is the beginning of freedom and universal love.
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27 février 2017 1 27 /02 /février /2017 16:25
Campagne de stérilisation à Montpellier : les chats de rue entre de bonnes mains

Une opération utile qui doit être conduite dans chaque ville, pour le bien-être des chats surtout.

 


Objectif : éviter la prolifération et les nuisances pour les riverains.

Quelques miettes de thon dans une cage grande ouverte : le piège, installé au pied d'une résidence de la Mosson par le service municipal de capture, est prêt à se refermer. La cible : les chats errants du quartier. C'est un résidant, las des miaulements nocturnes intempestifs, qui a alerté la mairie. Romain Arnal, responsable de l'unité, sait qu'il va devoir prendre son mal en patience.

 
 

"Cela peut prendre deux minutes comme deux jours !" Mâles et femelles, une fois capturés, sont conduits dans une clinique vétérinaire pour être stérilisés, identifiés et soignés si nécessaire.Ils sont ensuite relâchés sur le lieu de capture. Une encoche à l'oreille permet de les identifier.

De chats errants à chats libres

"La Ville devient propriétaire des félins qui changent alors de statut, explique Valérie Barthas-Orsal, élue déléguée à l'animal en ville. De chats errants ils se transforment en chats libres." Reste que la gestion de cette population, prompte à la prolifération, est une nécessité. "Un couple de chats, avec une moyenne de trois portées par an, génère jusqu'à 20 000 chats en quatre ans", assure Valérie Barthas-Orsal. D'où les campagnes de stérilisation - la sixième en trois ans - qui ciblent certains quartiers en priorité. Seuls quelques îlots, en ville, sont épargnés par le phénomène.

Nuisances sonores et sanitaires exaspèrent parfois les riverains. Florian Marcolongo explique: "J'en ai compté huit sur le parking. J'aime les bêtes mais, là, on est obligé de faire quelque chose." Cela ne l'empêche pas d'apprécier les chats à leur retour car "ils mangent les rats et les souris!" Des rongeurs dont les riverains se passent volontiers.

500 chats chaque année

La municipalité "adopte" ainsi environ 500 chats chaque année. Un chiffre qui correspond au nombre de captures. L'opération ne coûte quasiment rien à la Ville grâce à une convention signée avec la Fondation 30 millions d'amis. Elle prend en charge les frais de stérilisation. La Ville rémunère les employés de la brigade de capture.

L'association protectrice des animaux salue d'ailleurs régulièrement "la démarche volontariste de Montpellier", se félicite l'élue. Des abris à chats ont récemment été déployés, en partenariat avec deux associations, pour leur offrir gîte et couvert. Des animaux de rue, loin d'être laissés pour compte.

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Published by Françoise - dans animaux - animals
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22 février 2017 3 22 /02 /février /2017 14:03
Des tours végétales pour purifier l'air des villes en Chine

En chine, les idées nouvelles fusionnent et les créations voient le jour dans tous les domaines.

http://www.futura-sciences.com/planete/actualites/developpement-durable-tours-vegetales-purifier-air-villes-chine-66262/

En 2018, deux tours végétalisées vont pousser à Nanjing, portant un millier d'arbres et plus de deux mille plantes. De quoi dépolluer — un peu — l'air alentour, absorber du gaz carbonique et produire de l’oxygène. L’architecte italien a déjà réalisé un projet semblable à Milan. L'idée de végétaliser les villes et leurs bâtiments ressemble parfois à un gadget ou à de la science-fiction, mais elle fait son chemin et commence à se concrétiser.
 
Confrontées à des niveaux de pollution devenus intolérables, les agglomérations chinoises cherchent des solutions pour les réduire. C'est le cas de Nanjing (ou Nankin), une grande ville de l'est sur le delta du Yangzi Jiang (ou Yang-Tsé Kiang, ou encore Fleuve bleu). Deux tours d'habitations luxueuses, de bureaux et de commerce, de 200 m pour la plus haute et de 108 m pour l'autre, sont en construction, pour une inauguration prévue en 2018.
Elles porteront 1.100 arbres de 23 espèces locales, dont 650 « de grandes tailles », ainsi que 2.500 plantes et arbustes. Au total, la végétation représentant 6.000 m2. D'après l'architecte, l'Italien Stefano Boeri, cette végétation produirait 60 kg d'oxygène par jour et absorberait 25 tonnes de CO2 par an. L'idée est aussi de maintenir une certaine biodiversité, végétale et animale, en milieu urbain. Les plantes ont aussi la capacité de retenir les polluants et les poussières.
Ces deux tours ne sont pas une première. Cet architecte a déjà réalisé deux tours d'environ 100 m, implantées à Milan et terminées en octobre 2014. Baptisées Bosco Verticale (forêt verticale), elles représentent un hectare de verdure. Les quelque 2.000 arbres et plantes sont fixés sur de vastes balcons renforcés et maintenus par des grillages et des sangles. Des tests en soufflerie ont démontré leur résistance au vent. Les habitants ne sont pas transformés pour autant en jardiniers ou en gardes forestiers. Ils n'ont même pas le droit de s'occuper eux-mêmes de ces plantations, dont l'irrigation est entièrement automatisée, l'eau provenant de la climatisation.
En France, l'architecte Vincent Callebaut, avec ses « cités bioniques », travaille dans la même direction, avec vergers et potagers suspendus. Ses premières réalisations du genre voient le jour en Asie, où les préoccupations environnementales prennent du poids depuis quelques années. Cependant, l'effet global est encore mal connu et ces habitations restent d'un coût élevé. En Chine, la plus grande des deux tours hébergera des bureaux, un musée, une école d'architecture et un club privé sur le toit. La plus petite abritera un hôtel Hyatt, une piscine et un centre commercial.
Sont-elles illustratives des villes du futur ? Il faudra attendre quelques années pour que ces solutions, et d'autres, deviennent plus abordables, à mesure qu'elles se répandront. « En 2050, nous serons neuf milliards et 80 % de l'humanité vivra en ville, nous expliquait Vincent Callebaut en 2014. Il faut s'interroger maintenant sur la manière dont nous produirons la nourriture. [...] Il faut viser la Lune pour ensuite atteindre les étoiles... »
(Diaporama d'images de fermes urbaines à visualiser sur la page de l'article)

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Published by Françoise - dans technologies du futur
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22 février 2017 3 22 /02 /février /2017 09:20
La gomme et les bonbons peuvent altérer la digestion

Ben oui ! Dans pratiquement chaque produit transformé il y a des additifs et autres perturbateurs endocriniens qui s'y cachent ! A chacun d'entre nous d'être vigilant s'il envisage de vivre longtemps et surtout en bonne santé ! (en tout cas du point de vue de l'alimentation).

http://ici.radio-canada.ca/nouvelle/1017898/gomme-bonbons-digestion-dioxyde-titane

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Published by Françoise - dans société
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22 février 2017 3 22 /02 /février /2017 08:05

Une superbe expérience !

Un extrait : "Je crois que plus nous emploierons les circuits de la paix intérieure de l'hémisphère droit, plus nous projetterons de la paix dans le monde et plus notre planète sera empreinte de paix".

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Published by Françoise - dans médecine
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16 février 2017 4 16 /02 /février /2017 18:46

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Published by Françoise - dans méditation
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11 février 2017 6 11 /02 /février /2017 15:24
Les écoliers de 91 écoles primaires de Vancouver ont intégré à leur routine quotidienne une séance de relaxation et des actes de gentillesse. Ils apprennent ainsi à gérer leur stress et leurs angoisses. Cela a des répercussions sur leur réussite scolaire, comme l’explique Geneviève Milord.

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Published by Françoise - dans méditation
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11 février 2017 6 11 /02 /février /2017 15:21
Des bénéfices à la méditation en classe
 
 
La méditation pleine conscience fait partie du quotidien des élèves de l'enseignante Mélanie Bell.
 
(Sherbrooke) Un projet alliant méditation pleine conscience et activité physique mené à l'école primaire l'Écollectif, à Sherbrooke, montre des retombées bénéfiques chez les enfants, particulièrement chez les enfants qui ont une moins grande attention en classe.

 
Le professeur Félix Berrigan fait partie de l'équipe de l'UdeS qui a mené des recherches à l'Écollectif sur la méditation pleine conscience et l'activité physique.
Spectre Média, Maxime Picard
 
« On a voulu voir l'effet d'une période de méditation pleine conscience de courte durée. C'est moins bien connu », commente le professeur Félix Berrigan de l'Université de Sherbrooke.
 
La recherche, menée avec le professeur Marc Bélisle, est liée au projet de maîtrise de l'étudiant Rémi Richelme.
 
L'Écollectif est un terreau fertile pour les chercheurs qui s'intéressent à l'activité physique. Depuis quelques années, l'équipe-école a ajouté, en collaboration avec les chercheurs de l'UdeS, 100 minutes d'activité physique par semaine dans la plage horaire des enfants. Les retombées positives ont été constatées dans le cadre des recherches.
 
Cette fois, l'équipe a comparé une période de méditation pleine conscience, avec une période entremêlant méditation pleine conscience et activité physique, une autre pour laquelle les élèves ne faisaient que de l'activité physique et finalement, avec une période contrôle, où les enfants ont regardé un documentaire.
Ces activités ont eu lieu au printemps dernier, et l'équipe de l'UdeS rédige actuellement un rapport de recherche sur la question.
 
« Ce qu'on voit, c'est qu'il y a une diminution du stress dans l'ensemble des jeunes, peu importe l'intervention », commente Félix Berrigan, qui a deux enfants fréquentant l'Écollectif.
 
Autre constatation : les enfants qui ont généralement moins d'attention en avaient davantage.
 
Un outil de plus
 
« On est content d'avoir des résultats. C'est un outil de plus pour les enseignants afin de prédisposer les élèves à de meilleurs apprentissages... »
 
Ce genre d'initiative a l'avantage de pouvoir se mettre en place assez facilement.
 
« C'est quelque chose qui peut être montré facilement aux enseignants », croit M. Berrigan.
 
L'initiative s'est mise en branle alors que des enseignants faisaient déjà appel à des gens dans leur entourage, dont des parents, pour pratiquer des séances de méditation pleine conscience.
 
Enseignante en cinquième et en sixième année à l'Écollectif, Mélanie Bell a développé un intérêt pour le sujet en réalisant sa maîtrise.
«C'est d'imposer un moment... où tu prends conscience de ce moment.»
Elle est de celles qui avaient constaté les bénéfices avant même que l'étude de l'UdeS ne soit menée.
 
L'enseignante a notamment montré à son groupe comment prendre de grandes respirations, comment faire de la visualisation, et elle utilise aussi en classe un bol tibétain, qu'elle fait résonner avec un bâton de bois lorsque le besoin se fait sentir.
 
Qu'est-ce que la pleine conscience? « C'est d'imposer un moment... où tu prends conscience de ce moment », vulgarise Mélanie Bell.
 
Le bol tibétain joue maintenant un rôle important en classe. Lorsqu'on le frappe avec le bâton de bois, il produit une vibration sonore.
 
« Chaque fois, les élèves arrêtent ce qu'ils sont en train de faire, ils prennent trois grandes respirations (...) Je n'ai jamais à hausser le ton. Quand l'énergie monte, on fait un petit « ting », et tout s'arrête... Je fais ça indépendamment de l'étude, je le fais de façon continue, tous les jours. »
 
L'enfant a lui-même un rôle dans la dynamique de la classe : lorsque cela devient trop bruyant, il peut décider de faire sonner le bol. « Ça aide à calmer tout le monde... »
 
Il est impressionnant de constater à quel point les enfants peuvent être stressés, commente Félix Berrigan.
 
Qu'est-ce qui peut leur causer du stress?
 
« C'est quelque chose de multifactoriel. Ça peut venir du milieu familial, des relations sociales avec les pairs, des évaluations à venir... » répond le chercheur.
 
Mélanie Bell abonde : des enfants peuvent être stressés d'accomplir certaines tâches parce qu'ils ne se trouvent pas doués. « Ils se dénigrent. Ça crée beaucoup d'angoisse et de stress... »
 
Certains enfants peuvent être moins attirés que d'autres par le sport, reconnu pour ses bienfaits. La méditation pleine conscience peut donc devenir une autre option intéressante pour ces enfants. « Je crois au bienfait de cette pratique. Tous les enseignants devraient avoir ça dans leur routine », commente l'enseignante.
 
Les données ont été recueillies auprès de 89 élèves participants au projet.

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Published by Françoise - dans méditation
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8 février 2017 3 08 /02 /février /2017 15:26
Images satellite : la Terre vue de l'espace
Voir le diaporama sur la page de l'article
 
Depuis quelques décennies, les satellites nous permettent d'admirer notre planète avec un regard neuf, depuis l'espace. Les images fournies sont souvent d'une grande beauté et admirer la Terre vue du ciel est une expérience dont on ne se lasse pas...
 
L'occasion de découvrir ou redécouvrir des paysages et des sites comme on ne les voit jamais, tels ces mystérieux géoglyphes de Nazca, au Pérou, ou les dunes en étoile du Grand Erg Oriental, au Sahara ; d'observer les forces de la nature à l'œuvre, comme cette éruption volcanique en Alaska ou le terrible ouragan Emily dans le golfe du Mexique ; ou de s'émerveiller devant des formes et des couleurs qui sont autant d'invitations à arpenter mais aussi à protéger notre merveilleuse planète.
 
 

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Published by Françoise - dans société
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4 février 2017 6 04 /02 /février /2017 15:39
 
 
 
Pour la journaliste d’investigation Marie-Monique Robin, il est urgent de changer de modèle économique : « Actuellement, la croissance économique est fondée sur le PIB. […] Le problème avec cet indicateur de richesse, c’est qu’il tient compte uniquement de ce qui est monétarisé, et non de la qualité de ce qui est monétarisé. » Ainsi, tout événement qui mobilise l’activité humaine – une catastrophe environnementale, par exemple – est susceptible de participer à la croissance du PIB… Une absurdité !
 
Mais partout dans le monde, des communautés se mobilisent et inventent de nouveaux modèles. Un des plus abouti, selon Marie-Monique Robin, est celui du Bonheur National Brut (BNB) mis en place au Bhoutan, un petit pays d’Asie du Sud. Le BNB mesure la richesse autour de quatre piliers créateurs de sens : l’économie durable, la promotion de la culture, le mode de gouvernance et la qualité environnementale. Une utopie réalisée !
 

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4 février 2017 6 04 /02 /février /2017 15:27
Une étude démontre que la méditation crée un réseau distinct de gènes (anti-âge) & améliore l’état de santé des cellules
 
 
La science est en train de rattraper les connaissances énoncées par Patanjali dans ses yogas sutras, les références dans les Védas, et d’autres textes anciens. La méditation est pratiquée depuis environ 5000 ans; ce qui prouve l’impact positif qu’elle peut avoir sur le corps et l’esprit. La science a désormais reconnu que la méditation peut avoir de puissants effets sur la santé humaine, tandis que de plus en plus de recherches exposent ses avantages époustouflants.
 
Certains des méditants les plus expérimentés ont même été désignés comme ayant des facultés « surhumaines », en raison de la façon dont ils ont été affectés par cette pratique (lien ici et ici). Une étude publiée récemment dans le Translational Psychiatry a prouvé à quel point la méditation peut être bénéfique pour la santé humaine, et que la signature moléculaire des méditants s’avère très différente de ceux qui ne pratiquent pas une méditation régulière.
 
Comment la méditation peut améliorer votre santé cellulaire
 
Un groupe de chercheurs américains a réalisé une étude sur des participants lors d’un cours d’informations sur le bien-être de Deepak Chopra proposé pendant une période de 5 jours dans le complexe touristique de Omni La Costa Resort & Spa (Carlsbad, CA, USA). Les chercheurs ont invité des femmes âgées de 30 à 60 ans, qui n’avaient aucune expérience dans ce domaine, à méditer dans le cadre de l’étude, puis les ont divisées en deux groupes:
 
Celles qui participaient en repli ( « les méditantes débutantes »), et celles qui étaient tout simplement présentes dans le complexe touristique ( « les vacancières »). Les chercheurs ont comparé leurs résultats ainsi que ceux des femmes en repli qui étaient dans la même tranche d’âge et qui méditaient de manière régulière ( « méditantes régulières »). La santé des participantes avait fait l’objet d’un examen approfondi avant et après le séjour de cinq jours dans le complexe, et par la suite des évaluations d’entretien ont été menées à terme pendant une période de 10 mois.
 
Une méthode de mesures standardisées psychologiques avait été mise en place afin de déterminer les symptômes de la dépression des participantes et les niveaux perçus de stress, d’attention, et de vitalité. Les participantes ont fait une prise de sang pendant le premier et le cinquième jour de l’étude. Pour plus d’informations sur les détails de la prise de sang, le traitement, les essais de biomarqueurs, et le séquençage ARN des échantillons de sang, cliquez ici .
 
Même si les trois groupes ont connu des améliorations significatives en matière de santé mentale, les méditantes débutantes ont montré une plus grande amélioration en ce qui concerne la dépression, en particulier la période des 10 mois qui a suivie. Ces études ont toutes établi clairement que les effets des vacances à court terme améliorent le bien-être; cependant, il est évident qu’il y a aussi des avantages à long terme sur le fait d’appendre la méditation.
 
Pendant les vacances, les gènes qui doivent généralement faire face au stress, à la cicatrisation des plaies et aux blessures  avaient diminué. Parmi ceux qui avaient fait l’expérience de la régulation à la baisse après le séjour / vacances étaient MME et FOXO3, qui sont tous deux appelés « gènes liés au stress ».
Cette étude est considérée comme la première documentation où l’intervention rapide et adaptée qui diminue le stress peut aussi diminuer sa manifestation.
 
Les chercheurs ont également identifié ce qu’ils appellent l’« effet de la méditation », par laquelle  ils ont trouvé que les méditantes régulières avaient un réseau distinct de gènes avec des fonctions cellulaires qui peuvent être associées à l’anti-vieillissement. Même si les vacances sont souvent favorables à l’expression des réseaux de gènes en matière de bien-être, l’effet des « vacances » ne peut être maintenu tout au long de la vie, parce que vous ne pouvez pas tout le temps partir en vacances. En revanche, « l’effet de la méditation » peut être maintenu si vous pratiquez régulièrement la méditation, et vous pouvez donc récolter en permanence les fruits de vos efforts.
 
Vous pouvez lire l’étude complète ici.
 
De plus en plus d’études prouvent que la méditation peut améliorer le corps et l’esprit
 
Une étude menée par l’Université de Harvard a déterminé que la méditation reconstruit la matière grise du cerveau en seulement huit semaines. Cette incroyable découverte a été faite par la prise d’images de résonance magnétique (IRM) du cerveau de 16 participants deux semaines avant l’étude et après son achèvement.
 
Une autre étude d’Harvard a constaté que la méditation pouvait atténuer les symptômes du syndrome du côlon irritable (IBS) et améliorer la santé de l’intestin. L’étude a montré que, en induisant la « réponse de relaxation », ce qui est le terme scientifique pour la méditation, les participants présentaient un taux réduit des symptômes du SCI et de l’anxiété, favorisant une meilleure survie et une meilleure qualité de vie.
 
Vous pouvez en savoir plus sur ces deux études dans le lien ici, et lisez ici comment la méditation a grandement amélioré l’IBS d’un membre de l’équipe.
Si vous ne connaissez pas la méditation, restez ouvert d’esprit et sachez que c’est une pratique destinée à tout le monde. Il n’y a aucune compétence particulière à avoir, il s’agit tout simplement de l’acte de faire taire l’esprit et de trouver la paix intérieure. Rappelez-vous, que vous devez d’abord faire taire les pensées dans votre tête; vous devez lâcher prise de ces pensées sans jugement ou attachement.
 
On a demandé un jour à Bouddha : « Qu’avez vous gagné avec la méditation? »
 
Il a répondu: « Rien!
 
Par contre, laissez-moi vous dire ce que j’ai perdu:  la colère, l’anxiété, la dépression, l’insécurité, la peur de vieillir et la peur de la mort! »
 
Vous pouvez aussi vous libérer de ces émotions et de ces attachements. Si vous cherchez d’autres conseils, vous pouvez consulter les articles suivants:
 
 
Source:   Une étude démontre que la méditation crée un réseau distinct de gènes (anti-âge) & améliore l’état de santé des cellules : www.collective-evolution.com

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